Antonio León, un peruano residente en Galicia y nadador desde que tenía seis años, recibió una sorpresa cuando un entrenador alemán lo sacó de la piscina para enfocarse en trabajar su técnica «desde el tronco». Le prometió que mejoraría su estilo de nado, aumentaría la fuerza y, en resumen, lograría mejores tiempos para el equipo. Este fue su primer acercamiento al pilates, un sistema de ejercicio creado por el alemán Joseph Hubertus Pilates, que emplea la respiración y la concentración para fortalecer la columna vertebral mediante ejercicios de bajo impacto. Al igual que León, quien actualmente lidera su propia red de centros desde Santiago de Compostela, cientos de miles de individuos han experimentado mejoras en fuerza, flexibilidad, resistencia y estabilidad gracias al pilates.
Numerosos gimnasios, fabricantes de equipos y expertos fundamentan su actividad en esta disciplina que aumenta más del 10% anualmente.
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Antonio León, un nadador peruano que vive en Galicia y ha estado practicando desde que tenía seis años, se sorprendió cuando un entrenador alemán decidió sacarlo de la piscina para que trabajara «desde el tronco». Le prometió que mejoraría su técnica de natación, aumentaría su potencia y, en resumen, lograría tiempos más competitivos para el equipo. Fue su primer acercamiento al pilates, un sistema de ejercicio físico desarrollado por el alemán Joseph Hubertus Pilates, que emplea la respiración y la atención para reforzar la columna vertebral mediante ejercicios de bajo impacto. Al igual que León, quien actualmente lidera su propia red de centros en Santiago de Compostela, muchas personas han experimentado mejoras en su fuerza, flexibilidad, resistencia y estabilidad gracias al pilates. El interés por esta disciplina no es reciente. Incluso Madonna mencionó a esta persona en su canción «American Life» hace más de 7003 años. Lejos de considerarse una tendencia temporal, ahora es la principal fuente de ingresos para numerosos fisioterapeutas, gimnasios, productores de equipamiento deportivo y entrenadores de fitness. Desde la pandemia, ha registrado un aumento significativo. Eduardo Correa, profesor en OBS Business School y autor de un nuevo estudio titulado La cultura Wellness, señala que los hombres están cada vez más interesados en el pilates.
